天津女排换血阵痛闯入前四2025至2026排超常规赛赛程

守江山，从来比打江山更难。

翻开2025至2026赛季中国女子排球超级联赛的终章，老牌劲旅天津渤海银行女排最终交出了联赛第四名的成绩单——比上赛季的季军座次后退了一位，却是这支球队在过去十余年间最低的联赛排名。对于一支习惯了冲击冠军的王朝球队来说，这到底算不算失败？先别急着下结论。

球迷们不妨回看去年12月的联赛揭幕战：彼时的天津女排已经没有了李盈莹、王媛媛、袁心玥三大国手，取而代之的是7名从青年组刚刚上调一线队的陌生面孔——朱航霆、孙婉鋆、李荣钰、刘敏乔、陈鹤心、路晶、李响，加上巴西外援娜塔莉亚和多米尼加外援马丁内斯两位新援，这支全新的天津女排在客场与北京女排苦战五局，最终以3：2险胜拿到了赛季开门红-50。最终联赛第四名这一结果，放在这支几乎被“掏空”核心阵容的球队身上，其实已经是一个超出预期的“及格线”了。毕竟，赛季之初主教练陈方自己都说，天津队现在可能不具备冲冠的实力了-53。

2025至2026排超常规赛赛程：从青春风暴到生死突围

2025—2026赛季中国排球超级联赛女排A级常规赛，天津渤海银行女排的具体赛程安排如下：

进攻数据说明了一切困境。2025至2026赛季常规赛前13轮打完，天津女排只交出6胜6负积18分的成绩单，排名联赛第五。想在末轮挤进常规赛第四，就必须两战全胜积够24分，同时还要指望北京女排两轮最多只能拿2分-17。要知道，这还是一支曾经统治国内排坛十余年的豪门——天津女排上一次面临这种情况，恐怕很多老球迷都已经记不清了。

这还不是最难的。年初的常规赛第八轮，天津队坐镇主场迎战北京女排，面对对方的猛烈发球冲击，一传体系几乎崩盘，最终被北京女排0比3横扫，三局比分惨淡定格在20比25、23比25、23比25-29。

不过，如果你只看这些冰冷的分数，就彻底低估了这支青年军的上限。常规赛第五轮，天津女排主场迎战实力强劲的上海女排，最终4局掀翻对手，送给上海队那个赛季的首场败仗。那场比赛中，首发出场的朱航霆、孙婉鋆、刘敏乔以及替补登场的李响、陈鹤心都有不俗发挥，天津女排的年轻小将们逐渐展现出在成年组赛场的竞争力-50。到常规赛半程关帐时，天津女排以5胜2负积15分的战绩稳居积分榜上游，锁定了一个季后赛席位-。

最终，天津女排以8胜6负积24分的战绩，以1分之差惊险压过积23分的北京女排，拿到了常规赛第四名-42。一位熟悉排超赛制的媒体人赛后感叹：表面看这个第四名卡住了季后赛名额，可前三名太稳了，上海只输一场，几乎是碾压级别，天津一路走得磕磕绊绊-42。

2025至2026排超季后赛赛程：六场鏖战定生死

进入季后赛阶段，联赛八强分为两组展开主客场双循环，每组前两名晋级四强。天津女排落位C组，同组对手包括常规赛头名上海女排、常规赛第五名北京女排以及常规赛第八名河南女排-4。以下为天津女排2025至2026赛季季后赛赛程安排：

冷门评级公式说明：根据客场对手强弱、自身伤停情况和近期状态计算确定，详见文末晋级路解析与导读。

季后赛首轮便是一场噩梦。天津女排主场迎战北京，赛前主力接应刘鑫突然扭伤脚踝，主教练陈方只好临时安排刘美君顶替接应位置——但刘美君本赛季从未在这个位置上首发过。尽管如此，天津女排打得并不算差。第一局就打出了25比11的大比分，一度取得8比0的梦幻开局。可惜后四局在关键分争夺中接连失误，最终以2比3憾负-31。刘美君赛后坦言：“很久没打这个位置，还是有一些生疏。”-13

紧接着，季后赛次轮客战常规赛头名上海队。上海阵中拥有沃龙科娃、范赖克两名实力外援，加上仲慧、陈厚羽、高意、许晓婷等新老国手，14轮常规赛仅输过一场-13。那正是天津队在常规赛第五轮送给对方的唯一一败。再次交手，对手显然不会再犯同样的错误。

0胜2负的开局过后，天津队被推上了悬崖边。接下来的季后赛第三轮，天津队在主场迎战河南女排，在先失一局的情况下连扳三局逆转取胜，进攻得分以59比48占据压倒性优势，拦网得分也以11比5遥遥领先-28。这场胜利稳住了小组第二的位置，C组上海3战全胜居首，其余三队同为1胜2负，天津积4分排名第二-28。

季后赛四强杀出重围 半决赛憾负卫冕冠军

季后赛第四轮，津京二番战移师北京主场，赛果直接决定四强归属。彼时C组形势已经非常明朗：上海女排3战全胜9分提前锁定一席，天津积4分排名第二，北京积3分第三，河南积2分垫底，三队都还有出线希望-8。最终天津女排顶住压力，在这场至关重要的一战中拿下胜利。季后赛第五轮主场迎战上海，天津女排又打出一场硬仗。3比0完胜对手之后，小组出线形势终于彻底明朗——天津女排提前一轮锁定四强席位-。季后赛6轮战罢，天津队取得3胜3负积10分的战绩，以C组第二名的身份闯入半决赛-37。

半决赛再遇卫冕冠军江苏队，恰恰是常规赛里两次以2比3输给的同一个对手-37。半决赛首回合，天津女排主场迎战江苏，全场进攻得分47比33压制对手14分，拦网得分9比5领先，发球得分3比1占优，最终3比0轻松拿下胜利-37。娜塔莉亚砍下全场最高的17分，王艺竹和马丁内斯各自贡献14分和13分-37。但根据规程，半决赛采取“主客场双回合+金局”赛制，天津队在第二回合客场的争夺中，最终仅以2分之差遗憾止步四强。主教练陈方赛后感慨，队员们已经拼到了最后1分-16。

可惜，背靠背仅休息两天就要继续作战，让年轻的天津队在季军争夺战中尽显疲惫。与山东女排的三四名决赛中，天津队先是在主场1比3落败，随后客场又以0比3连输三局，以总比分0比2不敌对手，最终拿到了联赛第四名-36。34岁的巴西主攻娜塔莉亚在末战中的扣球效率跌至38扣仅9中-57。终究还是体能的问题。

从十六冠王到第四名的深层逻辑

如果你觉得联赛第四名是一个不理想的成绩，不妨先看看天津女排到底失去了什么：三个赛季前还将国内联赛当作后花园疯狂收割冠军的王朝球队，这次没做到的只是卫冕——但他们之前完成的卫冕，已经多得令人生畏了。

上赛季还能轰出34.8分单场高分的李盈莹，今年几乎一整年都在因伤恢复；王媛媛留洋离开后，整个副攻线只剩下张世琦一人支撑-57；队长杨艺不得不从攻手转型打自由人。在这样的废墟上，陈方却硬生生用7个青年组的00后小将配以外援搭出了一套全新体系。

常规赛第四轮客场挑战卫冕冠军江苏女排一战，堪称本赛季最疯狂的一幕——天津女排首发一口气安排了朱航霆、孙婉鋆、陈鹤心、刘敏乔、路晶和李响6名新人，仅用一名超过23岁的球员压阵。让人难以置信的是，比赛并没有一边倒，双方打得难解难分-50。这说明什么？这支青年军虽然没有明星球员，但至少不是在混日子。18岁的朱航霆本赛季首发出场时间突破20场，场均上场时间飙升；孙婉鋆从第一轮替补登场，到第三轮直接进入首发阵容-50；玛丽亚马丁内斯在常规赛收官阶段场拦网得分破5分-2。这些成长都不是一夜之间完成的。

关键对阵战术拆解：天津女排的量化攻防短板

下面拆解本赛季天津女排四场焦点战的战术数据博弈：

天津vs北京（季后赛首轮），天津2比3惜败。 本场比赛刘鑫赛前伤缺，刘美君临危受命顶替接应。从量化数据看，天津全队一传到位率仅79%，比常规赛平均低了7个百分点-31。刘美君全场25次进攻扣球仅得5分，得分率仅20%-13。两队的最大分差并不在进攻得分（天津58比56小幅领先），而是在关键分阶段——决胜局8比6领先之后，天津连续4个进攻被拦回，导致最终10比15告负-31。结论很清晰：天津的一传一旦遭遇强发球冲击，二传只能打暴露性强攻，而被重点盯防的王艺竹和娜塔莉亚成功率双双跌破40%。

天津vs上海（季后赛次轮），天津客场挑战常规赛头名。 尽管输掉了比赛，但这场比赛提供了极强的参考价值。上海队两大外援沃龙科娃和范赖克的跳发球平均时速超过82公里，而天津接跳发球的起球率仅为54%·当时接受二传调整的孟豆，与攻手的配球时间差达到0.3秒，多次进攻因合力脱节被上海高拦网直接罩住-13。

天津vs河南（季后赛第三轮），天津3比1逆转取胜。 这场比赛充分暴露了天津队开局慢热的短板——首局24比26惜败后，全队进攻得分飙升到59分，比对手多了整整11分-28。其中娜塔莉亚全场贡献20分，是替补接应出场的刘美君加上刘鑫两人合计得分的3倍，主攻强点与接应弱环的得分差接近1比4-28。

天津vs江苏（半决赛首回合），天津3比0完胜。 这是天津队本赛季战术执行最为完美的样本。开局便祭出拼发球战术，发球时速提升至78公里/小时以上，迫使江苏一传到位率跌至61%，反击中被天津拦网封堵了13次进攻-37。娜塔莉亚17分、王艺竹14分、马丁内斯13分的三叉戟组合，在前排双人拦网的保护下此役进攻成功率高达58％-37。而江苏队吴梦洁虽然也砍下14分，但进攻效率值比起往常明显打了折扣，说明天津对重点人的盯防策略奏效了-37。

观赛时间指南及焦点场次电视全程直播

本赛季天津女排的电视直播渠道相对集中，天津本地观众可直接锁定TJTV5频道，几乎所有晚间场次均有直播。季后赛阶段开放了少量场次的线上回放，可通过天津日报、今晚报新闻客户端及天津市体育局官方发布平台跟进最新资讯。

天津女排赛程独家附加价值版块

观赛时间轴与本轮重组切换策略

本赛季的排超联赛赛程较为紧凑，每周三为女排专属比赛日，一周最多五天内均有联赛赛事举行-23。

面对常规赛与季后赛阶段多场同时开赛的重叠场次，给出两套观赛兼顾方案：

方案一（重天津铁粉路线）： 优先观看TJTV5对天津女排的直播，中场休息时间切换至第二现场——山东或上海等强强对话，重点关注积分相关对手的战况变化。本赛季季后赛阶段天津队每一场都与小组出线形势紧密挂钩，与北京、上海的交手进展决定了天津的出线主动权。

方案二（中立数据控路线）： 遇到天津队对阵河南或福建等强弱悬殊场次，可先观看2局确定赛果走向，在比分拉开后立即切换至京苏或沪鲁焦点战，重点关注哪个竞争对手正在给天津制造出线难度，因为天津的真正命运往往在对手手里。

彩蛋角度的隐藏剧情线： 在每个比赛日中掌握一条冷门视角，能让观赛体验拉满。本赛季天津队的核心暗线有两个：第一，看天津如何通过“以老带新”构建十六运周期的班底；第二，看二传位置的轮换频率——这个数据直接决定了球队能在季后赛走多远。另外，天津队在常规赛第五轮曾4局掀翻实力强大的上海队，那场比赛几乎是唯一能证明这支青年军爆发潜力的蓝本-50。

比分预测与赛果复盘

常规赛首轮：北京vs天津——预测天津3比2险胜。 结果验证——天津经历五局苦战，最终以3比2险胜-20。预测逻辑：天津揭幕战阵容虽不齐整，但北京同样处于磨合期-29，双方实力相当极可能打满五局。

常规赛第8轮：天津vs北京——预测北京3比0胜。 结果验证——天津主场0比3惨败，三局比分均是微弱劣势告负-29。预测逻辑：王艺竹、刘美君等主力伤缺的影响在赛季中段集中爆发，天津一传体系的严重波动让北京队的跳发球战术直接见效-29。

季后赛首轮：天津vs北京——预测北京3比2险胜。 结果验证——天津主场2比3惜败于北京-31。预测逻辑：刘鑫伤退对天津二号位进攻路线的致命打击，将会把比赛拖入决胜局，而北京在外援轮换上拥有更充裕的板凳深度-31。

三四名决赛首回合：天津vs山东——预测山东客场3比1先下一城。 结果预测待验证。预测逻辑：半决赛金局2分惜败的遗憾会在短时间内影响天津的士气，而山东双国手副攻杨涵玉与王文涵在网口的高点超手进攻，正是天津这套年轻副攻线最难应对的类型。

一赛季的阵痛，换一个时代的清醒

回顾这支王朝球队的整个2025—2026赛季，一个极其讽刺又清醒的结论浮出水面：以第四名收官的天津女排，反而比过去几年卫冕冠军时更加引人深思。那些冠军背后有多少是靠李盈莹一锤定音，又有多少是靠姚迪和王媛媛撑起来的流畅运转？现在阵容里真正的00后小将多达7人之多，陈方用近乎残酷的用兵方式把答案推到了所有人面前。上赛季中国女排超级联赛的所有数据告诉我们，A级联赛8支球队的平均年龄仅为23.4岁，比4年前年轻了将近1.8岁。天津女排这帮刚刚正式打上联赛的年轻球员们，整个赛季的磨合时间被压缩在了不到4个月。天津队当然还在阵痛期。但这一次的觉醒，比赢得任何一座冠军都有价值。

最后留一个话题给看完这篇文章的你：天津女排这个赛季第四名的成绩，在你看来是成功了还是失败了？把这篇文章转给你的天津球迷朋友，你们各自心里应该都有一个答案。